 |
| معدل زيادة وزن الرضع |
معدل زيادة وزن الرضيع
ما هو معدل زيادة وزن الرضع الطبيعية ؟ وزن الرضيع زائد . . وزن رضيعي يزيد بسرعة غير طبيعية ؟ وزن الرضيع قليل . . ماذا أفعل ؟ نصائح لزيادة وزن الطفل
يعد معدل نمو الرضيع وزيادة وزنه من اهتمامات كل أم خصوصًا في عامه الأول ؛ الأطفال الرضع مثل البالغين تختلف أوزانهم وأحجامهم اختلافاً كبيرًا ، كما يختلف معدل زيادة وزن كل رضيع وفقاً لعوامل كثيرة بعضها وراثي وبعضها مرتبط بالتغذية ؛ يزداد وزن الأطفال الرضع الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية بشكل أسرع في الشهرين الأولين من العمر وينخفض المعدل مقارنة بأقرانهم الذين يتغذون بالحليب الصناعي لاحقًا ، إذا كنت قلقةً بشأن وزن طفلك ، تحدثي إلى طبيبك للتأكد والإطمئنان ، و في هذه المقالة ، إليك أهم شيء معلومات عن معدلات زيادة وزن الرضيع وكيفية التعامل مع زيادة الوزن أو نقص الوزن .
ما هو معدل زيادة وزن الرضيع الطبيعي؟
يتمتع الأطفال بمعدل نمو طبيعي في السنة الأولى من العمر على النحو التالي :
- الأسبوع الأول : يفقد الطفل حوالي 10٪ من وزنه عند الولادة ، لكنه يستعيد وزنه بسرعة بعد أن يبلغ من العمر أسبوعين .
- خلال أول ثلاثة شهور ، يزداد وزن الرضيع كيلوجرام واحد شهريًا ، ومن 3 إلى 6 أشهر ، يزداد وزن الرضيع نصف كيلوغرام شهريًا حتى يصل إلى ضعف وزنه عند الولادة بحلول الشهر السادس .
- يجب أن يتضاعف وزن الرضيع عند بلوغهم 5 أشهر من الولادة .
- ينخفض معدل زيادة وزن الرضيع من 6 أشهر إلى سنة مع معدل زيادة مقدر بين 85 جرامًا و 140 جرامًا في الأسبوع .
إذا كان الطفل لا ينمو بمعدل طبيعي ، يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب ؛ والجدول التالي يوضح وزن الرضيع حسب العمر :
ما هي العوامل التي تؤثر على معدل وزن الرضيع ؟
يُعد متوسط وزن الرضيع من أهم مؤشرات صحة الطفل ، كما يلزم على كل أم التأكد من قياس معدل زيادة وزن طفلها مرتين شهريًا أثناء الشهرين الأولين من العمر . بعد شهرين ، يلزم قياس زيادة وزن الطفل مرة واحدة شهريًا حتى بلوغه عام واحد ؛ وهناك عدة عوامل من الممكن أن تؤثر على معدل زيادة وزن الرضيع ، ومنها ما يلي :
- عوامل وراثية ترتبط بوزن الأم والأب .
- عدد الأطفال في الأسرة حيث أكدت بعض الدراسات وجود فروق صحية بين الطفل الأول والأطفال من بعده .
- من المُحتمل أن يؤثر التدخين على معدل زيادة وزن الطفل ، لأن الأمهات المدخنات أكثر عرضة لإنجاب أطفال أقل وزنًا .
- كما أنه يقلل تناول كميات كبيرة من الكافيين من نمو وتطور الجنين .
- بعض الأمراض ، مثل أمراض القلب تؤخر اكتساب الوزن مقارنة بالأطفال غير المصابين الأمراض .
- من الممكن أن يؤثر مرض السكري على وزن الطفل ، حيث أن سكري الحمل يمكن أن ينتج عنه زيادة وزن الطفل عند الولادة .
- عندما يعاني الطفل من نزلات البرد والتهاب المعدة والأمعاء المتعددة ، يمكن أن يتسبب ذلك في انخفاض معدل نمو وتطور الطفل وانخفاض الوزن بشكل حاد .
- أيضًا من الممكن أن يؤثر عدد أسابيع الحمل على معدل زيادة وزن الرضيع ، لأنه يولد الطفل قبل نهاية فترة الحمل العادية وهي 9 شهور الحمل ، ووزنه قليل جدًا .
- جنس الطفل يؤثر على معدل زيادة وزن الطفل ، حيث أن الذكور يكونون أثقل من الإناث .
- معدل زيادة وزن الطفل يتأثر بصحة الأم ونظامها الغذائي المُتبع طوال فترة الحمل .
- يمكن أن تكون صحة الطفل ونوع التغذية التي يتلقاها من العوامل التي تؤثر على وزن الرضيع ؛ لأنه يُعتقد أن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية ويرضعون من الثدي يكتسبون وزنًا أكبر من الأطفال الذين يرضعون لبنًا اصطناعيًا في الأشهر الستة الأولى ، لكن الأطفال الذين يعتمدون على اللبن الصناعي يكتسبون وزنًا أكبر في الأشهر الستة الأخرى من السنة الأولى .
وزن الرضيع زائد . . ماذا أفعل ؟
يحتاج الأطفال الرضع إلى نظام غذائي عالي الدهون لدعم النمو خلال فترة الرضاعة ؛ حيث يحصل الرضع الذين يرضعون من الثدي على نصف سعراتهم الحرارية اليومية من الدهون الموجودة في حليب الثدي ؛ وبالتالي ، لا ينصح بتقليل السعرات الحرارية لفقدان الوزن عند الرضع بعمر سنتين أو أقل ؛ وتظل الدهون والسعرات الحرارية الزائدة مصدر قلق ، لأن الزيادة الكبيرة في وزن الرضيع قد تؤخر الزحف والمشي ، وهو جزء مهم من النمو البدني والعقلي للطفل . فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على وزن صحي لرضيعك :
- ركزي على الرضاعة الطبيعية لأنه تشير بعض الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من خطر السمنة لدى الأطفال .
- تتبع زيادة الوزن أثناء الحمل ، حيث أن زيادة الوزن الزائدة أثناء الحمل قد تساهم في زيادة وزن الطفل عند الولادة ، وتظهر الدراسات أن زيادة الوزن عند الولادة ترتبط بزيادة مخاطر السمنة لدى الأطفال في مرحلة الطفولة .
- لا تهدئي رضعيك بالرضاعة الطبيعية ، لا تستخدمي حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي لتهدئة بكاء الطفل تلقائيًا ؛ في بعض الأحيان ، كل ما يتطلبه الأمر هو وضعية جديدة أكثر هدوءًا أو لمسة لطيفة .
- قللي من المشروبات المحلاة بالسكر ، لذلك عندما تبدأين في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك ، حاولي تقديم الفواكه والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية بدلاً من العصائر المحلاة بالسكر .
- يمكنك أيضًا إعطاء طفلك الأعشاب والمياه المحلاة في نفس الوقت لتقليل معدل زيادة وزن الطفل بشكل كبير .
وزن رضيعي يزيد بسرعة غير طبيعية
- متلازمة كوشينغ ، قصور الغدة الدرقية ، ضخامة النهايات ، تناول الأدوية للأم .
- من الطبيعي زيادة وزن الرضع قبل أن يتعلموا الزحف أو المشي ؛ لكن يمكن أن يزداد الوزن بمعدل غير طبيعي لعدد من الأسباب ، بما في ذلك :
- الاستسقاء هو عبارة عن احتباس السوائل في الجسم بسبب مشاكل في القلب أو الكبد أو الكلى .
- قد يؤثر قصور الغدة الدرقية على زيادة حجم الرضيع .
- متلازمة كوشينغ هي حالة من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة حجم الرضيع .
- ضخامة الأطراف هو اضطراب نادر ينتج فيه الجسم كمية كبيرة من هرمون النمو ، مما يؤدي إلى زيادة حجم الجسم . تتناول الأم الأدوية الموصوفة أو المنبهات أو الأدوية النفسية أو أدوية الحساسية . يمكن أن تنتقل بعض الأدوية إلى للرضيع وتسبب زيادة الوزن .
وزن الرضيع قليل . . ماذا أفعل ؟
ينمو الرضع بسرعة في الشهور الأولى من العمر ، وبحلول 4-6 أشهر يجب أن يتضاعف وزن الرضيع ؛ إذا لاحظت أن رضعيك يعاني من نقص الوزن ، فعليك التأكد من حصوله على قسط كافٍ من النوم والحصول على تغذية جيدة ، ويفضل الرضاعة الطبيعية سواء كانت طبيعية أو صناعية ، فهذا الطريقة الوحيدة للتغذية خلال الأشهر الستة الأولى من حياته ، وتقديم الطعام الصلب بعد ستة أشهر مع مواصلة إرضاع طفلك من الثدي أو الحليب الاصطناعي ، إليك مجموعة من النصائح والإرشادات لمساعدة رضعيك على زيادة الوزن :
- توقفي أو قللي من الأطعمة الصلبة ، خصوصًا للأطفال دون سن 6 أشهر ؛ حيث تحتوي أغلب الأطعمة الصلبة على مغذيات وسعرات حرارية أقل من حليب الأم .
- نامي بالقرب من الرضيع لإرضاعه كلما رغب .
- تعلمي كيفية تدليك الرضيع ، والذي ثبت أنه يحسن الهضم ويزيد الوزن لاحقًا .
- تأكدي من أن رضيعك انتهى من الثدي الذي يرضع منه ولا تعطيه الثدي الآخر حتى تتأكدي من حصوله على نصيبه من حليب الثدي الأول ، فهذا سيضمن حصول طفلك على ما يكفي من الحليب والحصول على المزيد سعرات حراريه .
- إن تدليك ثدييك أو الضغط عليهما قبل الرضاعة وأثناءها يزيل بعض الحليب الأمامي ، مما يسمح للرضيع بالحصول على حليب أكثر وعالي السعرات الحرارية .
 |
| نصائح لزيادة وزن الرضيع |
نصائح لزيادة وزن الطفل
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تؤثر على معدل اكتساب الأطفال للوزن التي يجب الانتباه إليها ومن أهمها :
- يمكنك أيضًا إعطاء طفلك الأطعمة اللينة في أغذية الأطفال .
- أيضًا تناول الأمهات المرضعة البروتين والأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات والدهون غير المشبعة .
- يجب الحرص على الحد من تغذية الطفل ببعض الأطعمة التي لا تحتوي على كميات قليلة من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية ، فمثلاً يأكل الطفل طعاماً صلباً أقل من حليب الأم .
- يمكن للأم التي تنام بجانب طفلها أن تحفز الثديين على إفراز هرمونات الحليب ومساعدة الطفل على زيادة النمو بشكل أسرع .
- يساعد تدليك جسم الطفل على تهدئة جسم الطفل وتحسين عملية الهضم وزيادة معدل النمو .
- يُعتقد أنه عندما تحمل الأم الطفل لأطول فترة ممكنة أثناء النهار ، ذلك يؤدي إلى اتصال أطول مع الطفل .
- يجب على الأمهات إرضاع أطفالهن بانتظام وعدم إهمال الرضاعة لتعويض الخسائر سواء كانت ناتجة عن السوائل أو الفضلات .
