 |
| كيف يكون شكل الجنين في الشهر الثالث |
شكل الجنين في الشهر الثالث
تعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، الثلث الأول والذي يكون فيه الجنين في مرحلة التكوين ، فكيف يكون شكل الجنين بالشهر الثالث ؟ وماذا يحتاج الجنين في الشهر الثالث لكي يكون نموه يسير بالنهج الطبيعي ؟ وما هي أهم النصائح للمرأة الحامل في الشهر الثالث ، وأين يقع الجنين في آخر الثلث الأول من الحمل ؟
كل هذه الأسئلة نُجيب عليها بإستفاضة في هذا المقال ، حيث يعتبر الحمل من الفترات الهامة في حياة المرأة خاصة ، وهذا يرفع من رصيد الإهتمام بهذه الفترة تحديداً كون الجنين في مرحلة البناء ، ففي حالة كان الثلث الأول من الحمل " الأشهر الثلاثة الأولى " سليمة من حيث الغذاء والممارسات اليومية ، فإن الجنين يحصل على القواعد الصحيحة للبناء الطبيعي .
ماذا يحتاج الجنين في الشهر الثالث ؟
المميز في الفترة النهائية من الثلث الأول من الحمل ، أن مشكلة الغثيان والقيء تقل بصورة ملحوظة . مما يمنح ذلك إمكانية تناول الحامل للأطعمة الغذائية بصورة منتظمة مع الإستفادة الكاملة من العناصر الموجودة فيها .
 |
| شكل الجنين في الشهر الثالث |
لا سيما وأن الكثير من الحوامل يتعرضن لمشكلة الغثيان في الشهر الاول والثاني ، مما يدفعهن لإهمال الإستفادة من العناصر الغذائية المطلوبة في هذه الفترة تحديدا .
بالتالي يحتاج الجنين في الشهر الثالث للاهتمام المطلق لا سيما على صعيد الغذاء ، كما يحتاج من المرأة أن تمارس التمارين الرياضية بصورة منتظمة، والتي تنعكس بصورة إيجابية على الجنين .
وهنا مجموعة من الملاحظات التي يحتاجها الجنين في الشهر الثالث من الحمل وهي على النحو التالي :
- يحتاج الجنين في الشهر الثالث لكميات جيدة من الكالسيوم ، لذا ينصح الأطباء بشرب كميات جيدة من الحليب بصورة يومية ، لأجل مد الجنين بالنسبة الكافية من الكالسيوم ، مع الأخذ بعين الاعتبار أن الحليب ومشتقاته قد يؤدي للإصابة بالإسهال وهذا طبيعي جدا .
- يحتاج الجنين في الشهر الثالث لكميات جيدة من الفيتامينات ، وتحديدا فيتامين جـ، وفي ظل كون هذا النوع من الفيتامين لا يصنعه الجسد ولا يقوم بتخزينه ، فإنه يُنصح للمرأة الحامل بتناول الحمضيات بصورة مستمرة .
- يحتاج الجنين في الشهر الثالث لنسب جيدة من الحديد ، ومن مصادر الحديد : الرمان والعسل الأسود والمشمش ، والخرشوف ، وغيرها .
- يحتاج الجنين في الشهر الثالث للأحماض الأمينية ، خصوصاً الأحماض التي لا يستطيع جسد الحامل تركيبها بصورة ذاتية .
- يحتاج الجنين في الشهر الثالث لكميات جيدة من البروتين ، وينصح بتناول اللحوم في هذه الفترة بصورة منتظمة .
 |
| شكل الجنين في الشهر الثالث |
بالتالي نجد أن الجانب الغذائي هو أهم ما يحتاجه الجنين في الثلث الأول من الحمل ، او في الأشهر الثالثة الأولى .
لذلك يجب على المرأة الحامل أن تهتم بغذائها بصورة جيدة مع إستشارة الطيبي الخاص للحصول على النسب الكافية من العناصر الغذائية المطلوبة .
نصائح للحامل بالشهر الثالث
- عليكِ أن تداومي على تناول الخضروات والفواكه في الشهر الثالث من حملك .
- تجنبِ تناول الأطعمة سريعة التحضير " الأطعمة الجاهزة " لأنها تحتوي على كميات كبيرة جدا من السعرات الحرارية الضارة بصحة جنينك .
- يجب أن يكون الجانب الغذائي اليومي لكِ مبني على كميات وفيرة من الفيتامينات والكالسيوم والبروتينات والألياف وغيرها من العناصر الغذائية الهامة .
- في الشهر الثالث من الحمل يجب الإكثار من شرب المياه .
- تجنبِ تناول المقالي والشوكولا .
- تناول ما لا يقل عن ثلاث أكواب من الحليب بصورة يومية .
 |
| شكل الجنين في الشهر الثالث |
مكان الجنين في الشهر الثالث في البطن
يتم رفع الجنين في الشهر الثالث الى منطقة البطن ، داخل المشيمة ، ويغطي في الشهر الثالث منطقة الحوض بأكملها . وهذا هو مكان الجنين في الشهر الثالث من الحمل او في آخر الثلث الأول من الحمل .
حيث يكتمل الطفل من حيث بناء الأعضاء والأجهزة الداخلية مع نهاية الشهر الثالث من الحمل ، حيث تتشكل الأصابع والأذرع والأظافر بالإضافة لإمكانية فتح وإقفال فمه وقبضة اليد .
كما مع نهاية الشهر الثالث من الحمل يصبح طول طفلك حوالي 7.6 إلى 10 سم ، ويزن حوالي 28 جرام .
يكون شكل الجنين في الشهر الثالث كما هو موضح في الصور :
 |
| كيف يكون شكل الجنين في الشهر الثالث |
هل هناك تغيرات في شكل الجنين بالشهر الثالث ؟
نعم ، حيث يصبح شكل جنينك في الشهر الثالث من الحمل وفقاً للتغيرات التالية :
- مع نهاية الشهر الثالث يزداد طول الجنين والمتوسط للطول في هذا الشهر 5 سم .
- تنفصل اصابع اليدين والقدمين مع إنتهاء الثلث الأول من الحمل .
- مع إقتراب الشهر الثالث من الإنتهاء يصل وزن الجنين لـ 28 جرام ، والمتوسط 17 جرام .
- في الشهر الثالث من الحمل يبدأ جلد الجنين بالنمو ليغطي كامل جسده .
- تصبح أصابع الجنين أكثر طولا ، وتبدأ الأظافر بالظهور .
- في هذه الفترة لا يكون عنق طفلك واضحا بصورة جيدة ، كما يأخذ الرأس ما يقارب نصف أو ثلث جسد الجنين .
- بالنسبة للأذين يكون موضعهما في مكان منخفض من الرأس .
- تتكون الأعضاء الجنسية الخارجية في هذه الفترة .
هل هناك تغيرات داخلية في جسم الجنين بالشهر الثالث ؟
في الحقيقة نعم ، فالتغيرات التي تطرأ على شكل الجنين ، تؤدي لتغيرات داخل جسم الجنين وهي على النحو التالي :
- في الشهر الثالث من حملكِ تزداد صلابة عظام الجنين .
- في الشهر الثالث من حملكِ تبدأ قنوات السمع الداخلية لدى الجنين بالتكون .
- تتكون الاسنان اللبنية في هذه الفترة والتي تكون مهيئة لإختراق اللثة بعد الولادة .
- يبدأ الكبد بتكون خلايا الدم الحمرا في الفترة الأخيرة من الشهر الثالث من الحمل .
- كما تبدأ حليمات التذوق بالتكون في لسان الجنين .
- يبدأ جهاز الجنين البولي في العمل .
- كما يبدأ كبد الجنين في إفراز العصارة الهاضمة .
هل تشعر الحامل بالتغيرات الجسدية والشكلية في الجنين ؟
هناك مجموعة من التغيرات التي تشعر بها المرأة الحامل عقب الدخول في الجزء الأخير من الثلث الأول من الحمل ، وهي على النحو التالي :
- تختفي بعض أعراض الحمل المزعجة ، خصوصاً غثيان الصباح .
- يزداد حجم الثديين .
- يزداد حجم الرحم ، وينتج عن ذلك الشعور بازدياد حجم الحوض .
- قد تشعر الحوامل في هذه الفترة تحديدا بالصداع ، لذلك يجب تجنب تناول الأدوية المهدئة كونها مضرة .
- قد تُصابين بالإمساك أو بعض من الإضطرابات الهضمية .
- الشعور بتشنجات خفيفة في منطقة أسفل البطن .
شكل الجنين في منتصف الشهر الثالث
يكون شكل الجنين في منتصف الشهر الثالث من الحمل كما هو موضح في الصور التالية :
 |
| شكل الجنين في الشهر الثالث |
